Quais alimentos são ricos em vitaminas e dispensáveis ao nosso corpo
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Tabela de alimentos ricos em vitaminas
Vitamina Principais fontes//
Vitamina C: Morango, kiwi, laranja.
Vitamina D: Óleo de fígado de bacalhau, óleo de salmão, ostras.
Vitamina E: Óleo de gérmen de trigo, sementes de girassol, avelã.
Vitamina K: Couve de Bruxelas, brócolis, couve-flor.
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