quais alimentos sao mas rico em carboidratos
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Pão de centeio, Arroz, Macarrão e batata cozida..
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arroz,
macarrão,
batata cozida,
torrada integral,
grão de bico,
feijão,
soja. e.t.c
macarrão,
batata cozida,
torrada integral,
grão de bico,
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