Question

quais alimentos são essenciais para manutenção da saúde?? me ajudem pfv​

Answer 1

Resposta:

Fibra, arroz, fruta...

Explicação:

fibra é um alimento bom para o intestino grosso, e fruta, para manuntencao de celulas. Agua, para ajudar na digestao e na saude (pois para recuperar a agua perdida da urina).

Carne deve-se evitar...pois causa cancro e peixe a mesma coisa so q ''com mais raridade´´, mas estes dao-nos energia. lipidos, azeite e tals sao importantes mas n em exesso....ovo é saudavel (proteina) e devemos comer 1 por dia, para alem de ser saudavel e prevenir varias doencas.