Quais alimentos são construtores?
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Alimentos construtores é alimentos ricos em proteínas como carne , queijo , leite , ovos , frango , peixe , soja , ervilha , lentilha e feijão .
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são necessários para o crescimento do organismo, ricos em proteínas. Exemplos: carne, peixes, leite e ovos.
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