Question

quais alimentos que pré-diabeticos devem evitar?​

Answer 1

Resposta:

Os alimentos proibidos na pré-diabetes são os fonte de carboidratos e de absorção rápida, tais como:

Alimentos ricos em farinha branca: pães brancos, bolos, biscoitos, salgados;

Alimentos ricos em açúcar: chocolate, doces, geleias de fruta, sorvetes;

Bebidas: refrigerantes, sucos industrializados, energéticos, café ou chás com açúcar;

Outros: arroz branco, batatas, macarrão, fast food.

Além disso, é importante lembrar que mesmo alimentos saudáveis, como frutas e sucos naturais de frutas, devem ser consumidos com moderação para evitar picos de glicemia.