Question

Quais Alimentos que estão contidos as vitaminas A,D,E,K e C

Answer 1

Alimentos ricos em vitaminas A:
- Fígado, Gema de ovo, Manga, Mamão, Peixes, Cenoura, Etc.
Alimentos ricos em vitaminas D:
- Carnes, Peixes, Frutos do mar, Queijos, Leite, Cogumelos, Etc.
Alimentos ricos em vitaminas E:
- Óleo de soja, brócolis, Manteiga de amendoim, Tomate, Aspargo, Etc.
Alimentos ricos em vitamina K:
- Acelga, Couve-flor, Espinafre, Cebolinha, Salsa, ameixas secas, etc.
Alimentos ricos em vitamina C:
- Acerola, Pimentão, Kiwi, Morango, Goiaba, Caju, Laranja, etc.
Espero ter ajudado, bons estudos!