Question

quais alimentos que devemos consumir e evitar no tratamento da herpes?

Answer 1

MorangoLeite, queijos e iogurtesLaranjaTomateAbacateLimãoSementes de chia, linhaça e girassolFeijãoAbacaxiSalmão,sardinha e atumCarnes, frango e peixesCajuAzeiteFígadoAcerolaAlhoLegumes em geralKiwi  ESSES SÃO OS ALIMENTOS QUE PODEMOS CONSUMIR café e alimentos ricos em açúcar e farinhas branca, como chocolate, pães brancos, biscoito, refrigerantes e bolos.
EVITAR ESSES

Answer 2

A alimentação para herpes é feita principalmente à base de alimentos ricos no aminoácido lisina, como carne, frango, peixe e leite e derivados. A lisina ajuda a reduzir a multiplicação do vírus e, com isso, reduzir a frequência e a gravidade do aparecimento das feridas causadas pela herpes.

Além disso, o consumo adequado de vitamina C também ajuda a inativar o vírus da herpes no organismo, além de fortalecer o sistema imunológico e prevenir novas crises da doença. A vitamina C está presente em alimentos como limão, laranja, abacaxi, caju, acerola e tangerina.


o comer = Para evitar a herpes, deve-se incluir na dieta alimentos ricos em lisina, vitamina C e zinco.coisas a comer
MorangoLeite, queijos e iogurtes,Laranja,Tomate,Abacate,Limão,Sementes de chia, linhaça e girassolFeijão,Abacaxi,Salmão,sardinha e atum,Carnes, frango e peixes,Caju,Azeite,Fígado,Acerola,Alho,Legumes em geralKiwi

Para prevenir a herpes, deve-se reduzir da dieta os alimentos ricos em arginina, um aminoácido um estimula a replicação do vírus e aumenta a frequência das crises. Alguns desses alimentos são aveia, granola, gérmen de trigo, amendoim, castanhas e amêndoas. 

Outra medida importante é evitar o consumo de café e alimentos ricos em açúcar e farinhas branca, como chocolate, pães brancos, biscoito, refrigerantes e bolos.

Além dos alimentos proibidos, também é importante evitar fumar, consumir bebidas alcoólicas e tomar muito sol, porque enfraquecem o sistema imune e fragilizam a pele.