Quais alimentos possuem vitaminas A e B?
Quais possuem carboidratos:
Quais alimentos fortalecem o sistema imunológico?
No seu dia a dia você e sua família faz uso de algum produto ou alimento para fortalecer o sistema imunológico?
Soluções para a tarefa
Resposta:
1-peixes, levedura de cerveja, fígado, castanhas, abacate e vegetais verdes, como couve e espinafre.
2-Arroz;milho;trigo;batata;macarrão;mandioca;beterraba;etc.
3-Frutas cítricas;vegetais verde escuro;gengibre;tomate;etc.
4-Resposta pessoal. No meu caso SIM .
Explicação:
ESPERO TER AJUDADO!!!!
Resposta:
1-As vitaminas do complexo B estão presentes em alimentos como peixes, levedura de cerveja, fígado, castanhas, abacate e vegetais verdes, como couve e espinafre. Essas vitaminas participam da regulação e produção de energia no organismo, e ajudam a manter a saúde do sistema nervoso, da pele, dos cabelos e do intestino.
2-Dez alimentos ricos em carboidrato e os benefícios deste...
Batata-doce.
Arroz.
Outras batatas e tubérculos.
Cereais.
Milho.
Mel.
Tapioca.
Massas
3-Alimentos para aumentar a imunidade de forma natural
Frutas cítricas. ...
Vegetais verdes escuros. ...
Alimentos ricos em zinco. ...
Oleaginosas. ...
Tomate. ...
Alimentos fonte de ômega-3. ...
Fontes de antioxidantes. ...
Gengibre
4-A seguir, confira os melhores alimentos para sua imunidade e não deixe de incluí-los no seu prato:
Alho. Tem função imunoprotetora e uma boa dose de selênio e zinco, nutrientes importantes para evitar gripes, resfriados e outras doenças. ...
Cebola. ...
Lichia. ...
Gengibre. ...
Cogumelo shitake. ...
Castanha-do-Pará ...
Batata doce. ...
Iogurte natural