Question

Quais alimentos para ganhar massa muscular

Answer 1

Resposta:

ovos, frango, salmão, feijão, leite, queijos, amendoim e abacate

Answer 2

Resposta:

Os alimentos para ganhar massa muscular são os ricos em proteínas, que podem ser de origem animal, como carnes, ovos e frango, ou as proteínas de origem vegetal, como feijão, abacate, tofu e amendoim, por exemplo.

Espero ter ajudado U-U

Bons estudos meu nobre TvT ‍♀️