Question

Quais alimentos fazem parte de uma alimentação saudável?

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Answer 1

Resposta:

Alimentação saudáve alimentos essenciais para sua saúde

Oleaginosas. Nozes, castanhas e amêndoas são alguns exemplos de frutas oleaginosas.

Aveia. A aveia é uma excelente fonte de fibras e carboidratos de baixo índice glicêmico.

Vegetais verdes. ...

Carnes magras. ...

Chá-verde. ...

Alimentos alaranjados. ...

Água de coco. ...

Frutas vermelhas.

ESPERO TER AJUDADO!