Question

Quais alimentos estimulam a produção de leite materno

Answer 1

Resposta: Alimentos que comprovadamente aumentem a produção de prolactina. Ex: Bovina (todas) Suína (todas) de Aves (todas) de Peixes (todas), Oleaginosas: Amêndoas, Castanhas, Cacau em pó (sem açúcar) Coco, Linhaça, Frutas como: Abacate, Azeitona,  Limão e Tomate.  E também frutos do mar.

Explicação: A prolactina é o hormônio responsável pela produção do leite materno. Este hormônio, quando em alta, pode fazer com que haja secreção (leite) mesmo sem a pessoa estar grávida ou em período de amamentação.