Question

Quais alimentos contém açúcar e fazem mal se consumirmos com frequência

Answer 1

Coca-cola , açúcar, feijão macarrão

Answer 2

Açúcar em alimentos

➔ Saúde / Sacarose em alimentos / Explicação

Há vários alimentos, que contém açúcar que se consumir em excesso, pode causar danos ao indivíduo, veremos alguns destes alimentos abaixo, mas claro dentro da norma alimentícia (vegetais, frutas e etc...).

➔ Legumes:

• Cenoura:  É o legume que mais contém açúcar, parece que não, mas os níveis de açúcar da cenoura pode causar ao usuário diabetes, se consumidos como: bolos e sucos.
• Tomate:  Este legume tem menos açúcar que a cenoura, pode ser consumido como: saladas, tortas e sucos.

➔ Verduras:

• até hoje não conseguiram achar açúcar em verduras, ou seja é o alimento mais saudável para se consumir.

➔ Frutas:

• Manga: A manga é a fruta que contém mais níveis de açúcar, pode ser consumida como: bolos, tortas, sucos e doces, esta fruta pode causar diabetes ao usuário que comer mais de duas, mas o açúcar pode ser quebrado com sal.
• Banana: A banana é uma fruta cujo o açúcar pode ser quebrado com sal, mas, não causa muitos danos ao organismo nem faz muito mal.

Espero ter ajudado, Que Deus Abençoe!