Ed. Física, perguntado por elainecristgodoi, 4 meses atrás

Quais adaptações bioquímicas ocorrem com o treinamento anaeróbio alático ?

Soluções para a tarefa

Respondido por jonhanonimo

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Olá!

Força óssea: A atividade anaeróbica torna os ossos mais fortes, combatendo e evitando a osteoporose.

Acelera o metabolismo: O ganho de massa magra promove o aumento do metabolismo e um maior gasto calórico durante os exercícios.

bons estudos

e espero te ter ajudado muito

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