Question

quais ações estimulam ou comprometem a memória​

Answer 1

Resposta: O que pode prejudicar a memória?

Existem diversas causas para a perda de memória, sendo que a principal é a ansiedade, mas também pode estar associada a diversas condições como a depressão, alterações do sono, uso de remédios, hipotireoidismo, infecções ou doenças neurológicas, como doença de Alzheimer.

Como estimular sua memória?

7 dicas para melhorar a memória e manter o cérebro jovem

Evite muitas tarefas ao mesmo tempo.

Mantenha sua saúde em dia.

Enriqueça seu cardápio.

Tenha boa qualidade de sono.

Pratique atividades físicas.

Exercite seu cérebro.

Descanse.

Espero ter ajudado.