Question

Quais a importância do sais? "ciências"

Answer 1

A importância dos sais minerais. Os sais minerais são substâncias inorgânicas, ou seja, substâncias que não são produzidas pelos seres vivos, e que são muito importantes para o bom funcionamento do nosso organismo, sendo que a falta deles pode trazer muitos problemas à saúde, e até mesmo causar a morte

Answer 2

Os sais minerais são substâncias inorgânicas, ou seja, substâncias que não são produzidas pelos seres vivos, e que são muito importantes para o bom funcionamento do nosso organismo, sendo que a falta deles pode trazer muitos problemas à saúde, e até mesmo causar a morte.

Na tabela abaixo iremos conhecer um pouco sobre essas substâncias tão importantes para o funcionamento do organismo, qual sua função e em quais alimentos podemos encontrá-las.

Sais mineraisFunçõesAlimentos onde são encontradosCálcio                 Importante componente dos ossos e dos dentes. Também participa da coagulação sanguínea e da contração dos músculos.Pode ser encontrado nos vegetais (brócolis, espinafre, rúcula etc.), leite e derivados, como queijos, iogurte etc.FósforoComponentes das moléculas de DNA e RNA e também participa da formação dos ossos e dos dentes.Pode ser encontrado em carnes, peixes, feijão, ervilha, cereais, leite e derivados, como queijos e iogurte.SódioMuito importante no equilíbrio dos líquidos do corpo.O sódio é encontrado no sal de cozinha.CloroTambém ajuda a manter o equilíbrio de líquidos no corpo, além de formar o ácido clorídrico do estômago.Esse elemento é encontrado combinado com o sódio no sal de cozinha.PotássioAuxilia na contração muscular e na atividade dos nervos.O potássio pode ser encontrado nas frutas, verduras, cereais, feijão, carnes e leite.MagnésioEsse elemento atua em várias reações químicas que acontecem no interior das células.O magnésio é encontrado em hortaliças de folhas verdes, cereais, peixes, carnes, ovos, feijão, soja e banana.FerroO ferro participa da composição da hemoglobina, além de atuar na respiração celular. A falta desse elemento causa anemia.O ferro pode ser encontrado no fígado, gema de ovo, pinhão, legumes e vegetais verdes.IodoComponente de alguns hormônios importantes para o organismo.Frutos do mar, sal de cozinha iodado e peixes.FlúorO flúor é muito importante na formação dos ossos e dos dentes.Esse elemento é acrescentado na água tratada que chega às nossas casas.CobreEsse elemento auxilia na produção de hemoglobina e na formação da melanina (pigmento que dá cor à pele).Fígado, ovos, peixe e feijão.