Qque podemos fazer para melhorar a nossa postura?
Soluções para a tarefa
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sentar certo dormir corretamente
kelianebracho:
de nada,estou❤❤
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Encostar numa parede, mantendo os joelhos flexionados para que as costas estejam totalmente em contato com a parede;Manter a cabeça encostada na parede, com o queixo paralelo ao chão;Posicionar os braços dobrados com a palma da mão para cima, encostando-os na parede, tendo o cuidado de não descolar a parte do meio das costas da parede,
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