Question

(PUC-RIO 2010)Atletas devem ter uma alimentação rica em proteínas e carboidratos. Assim devem consumir preferencialmente os seguintes tipos de alimentos, respectivamente:A) verduras e legumes pobres em amidoB) óleos vegetais e verdurasC) massas e derivados de leiteD) farináceos e carnes magrasE) carnes magras e massas

Answer 1

Olá!

Atletas apresentam uma taxa metabólica maior do que a dos indivíduos normais, o que requer uma alimentação rica em carboidratos, para compensar o gasto energético.

Além disso, devem estar sempre fazendo atividades físicas, principalmente a musculação, para aumentar a massa muscular, e consequentemente, a performance durante as competições, devendo a dieta também ser rica em proteínas encontradas nas massas magras.

Resposta, E) carnes magras e massas.

Answer 2

Resposta:

Eles devem consumir carnes magras e massas.

Espero ter ajudado.