Question

psicologia cognitiva comportamental? gostaria de saber, por favor.

Answer 1

A TCC se orienta no conhecimento empírico da psicologia científica;

a TCC se orienta no problema (sintoma) atual do paciente;

a TCC baseia-se na análise dos fatores de vulnerabilidade (predisposições), fatores desencadeadores e mantenedores dos transtornos mentais;

por se orientar no problema, a TCC é também orientada para um objetivo definido (a modificação do comportamento problemático);

a TCC é voltada para a ação e não apenas para a tomada de consciência (ing. insight, al. Einsicht) e uma compreensão mais profunda do problema;

a TCC não se restringe à situação terapêutica, mas se estende à vida diária do indivíduo;

a TCC é transparente, tanto quanto a seus objetivos quanto a seus meios;

a TCC procura ser uma ajuda para a autoajuda, ou seja, acentua a responsabilidade do próprio paciente no processo terapêutico e

a TCC se esforça por estar em desenvolvimento constante.