Question

prova de educação física.


em sua opinião,por que é importante exercitar o corpo com as práticas realizadas em nossas aulas? quais são os benefícios que podemos alcançar com essas práticas?


por favor mim ajuda​

Answer 1

Resposta:

Ao praticar atividades físicas os alunos têm a vantagem de melhorar a saúde e diminuir riscos de doenças como a obesidade, hipertensão arterial, colesterol alto e doenças respiratórias. Além disso, contribui para desenvolver habilidades nos esportes.

Melhora a circulação do sangue e mantém ossos e articulações saudáveis; ajuda a controlar o peso; aumenta a disposição no dia a dia; promove bem-estar físico e mental.