proteina que reforça ossos e musculos? alguém sabe?
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a carne é um bom exemplo .. ela contém proteínas que ajudam a reforçar os músculos
e o bom da proteína é que ela não engorda como as pessoas dizem .
* proteína não reforça os ossos o que reforça os ossos é o cálcio. não confunda!
espero ter ajudado você o máximo possível
e o bom da proteína é que ela não engorda como as pessoas dizem .
* proteína não reforça os ossos o que reforça os ossos é o cálcio. não confunda!
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o cálcio
espero ter te ajudado
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