Produza um pequeno texto sobre os beneficios dos exercicios fisicos
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Ao realizar exercícios físicos, você "melhora" sua respiração e seu metabolismo.
MariaEduardaSouza:
vdd
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O exercício físico é qualquer atividade que você vai estar fazendo para aumentar sua aptidão física. Se realizados de forma regular estimula o sistema imunológico, ajuda a previnir doenças como a cardiopatia, doenças cardiovasculares, diabetes tipo 2 etc. Modera o colesterol, previne a obesidade e entre outras coisas. Além disso, melhora a saúde mental e previne a depressão.
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