Question

- Produtos light,diet e zero costumam causar confusão nq hora da compra. e as opções aumentam a cada dia. afinal, qual deles nao contém açúcar, gordura e ajuda a emgarecer?​

Answer 1

O Diet não contém açúcar e nem gordura porém o que ajuda emagrecer são produtos Light

Explicação:

Light é quando há redução de pelo menos 25% de algum nutriente presente no alimento original (podendo ser este nutriente: açúcares, gorduras, calorias, sódio ou outros).

Diet é quando o alimento não tem um nutriente (que pode ser açúcar, gordura e proteína ou outro).

Zero é quando há redução de calorias e quando não tem algum nutriente (que pode ser açúcar).