Question

procure reunir argumentos para explicar a uma pessoa leiga a importancia de se ter uma alimentação variada e equilibrada.

Answer 1

Existe uma diferença entre alimentação e nutrição.Podemos está nos alimentando mas não nos nutrindo.Até pq sabemos que tem muitos alimentos que não nos dão nutrientes e nem saúde.
O corpo humano é uma máquina.E toda máquina precisa do seu combustível.Os do seres humanos são a alimentação.A diversidade de frutas,legumes e verduras só trazem benefícios a saúde.Pois ricos em vitaminas e nutrientes  que ajudam o nosso corpo se desenvolver de forma saudável. Por isso uma dieta equilibrada com bons alimentos e uma diversidade grande sempre trará benefícios. E ajuda na prevenção e cura de doenças.