Question

Procurar as desvantagens da hidroginástica : me ajudem pfv!

Answer 1

Apesar de quase nenhuma contra-indicação, pessoas mais sensíveis podem apresentar alergias devido ao cloro, ou problemas no ouvido, mas são casos bem específicos.

Answer 2

Seguem abaixo algumas desvantagens da hidroginástica:

Hidroginástica

• Pode ser difícil encontrar um local para praticar: Dependendo do lugar onde você vive, pode ser difícil encontrar uma piscina ou outra estrutura aquática para praticar hidroginástica.

• Pode ser caro: Aulas de hidroginástica ou acesso a uma piscina para praticar por conta própria pode ser caro, especialmente se você precisar pagar mensalmente por acesso a uma piscina.

• Pode ser menos intensa do que outros tipos de exercício: Embora a hidroginástica possa ser um exercício cardiovascular eficaz, ela pode ser menos intensa do que outros tipos de exercícios, como corrida ou natação. Isso pode ser uma desvantagem para pessoas que estão procurando um exercício mais desafiador.

• Pode não ser adequada para todas as pessoas: A hidroginástica pode não ser adequada para pessoas com certos problemas de saúde, como lesões na coluna vertebral ou na articulação do joelho. Além disso, pessoas com medo de água ou que não sabem nadar podem não se sentir confortáveis ​​praticando hidroginástica.

• Pode ser difícil manter o ritmo: Dependendo da profundidade da piscina e da intensidade da aula, pode ser difícil manter o ritmo durante a hidroginástica. Isso pode ser especialmente verdadeiro para pessoas que não estão acostumadas a exercícios aquáticos.

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