Question

Problemas com o coração, como infarto, um dos mais frequentes hoje em dia, acontece normalmente com pessoas sedentárias. Sedentarismo pode ser definido como:
Excesso de atividade física.
Não frequentar as aulas de Educação Física.
Ausência ou diminuição de atividades físicas ou esportivas regulares.
Ficar muito tempo sentado.
Jogar bola aos finais de semana.


2- O sedentarismo está associado ao aumento ou aparecimento de várias doenças. Marque a opção de doenças que podem ser associadas ao sedentarismo:
Gripe e obesidade.
Dengue e virose.
Obesidade, hipertensão e diabetes.
Dengue e diabetes.
Covid e sarampo.



3-Sobe a prática da atividade física, analise os itens:
A atividade física fortalece ossos e músculos, reduz ansiedade e estresse e melhora a disposição e estimula o convívio social.
A Organização Mundial da Saúde (OMS) recomenda 300 minutos semanais de atividade física leve ou moderada.
A Organização Mundial da Saúde (OMS) recomenda pelo menos, 75 minutos de atividade física de maior intensidade por semana (cerca de 10 minutos por dia).
A atividade física fortalece ossos e músculos, previne doenças cardíacas, melhora o sono e possibilita uma vida longa.
Estão CORRETAS as alternativas:
I, II e III, apenas.
II, III e IV, apenas.
I, III e IV, apenas.
I, II e IV, apenas.
III e IV, apenas.


4- Dê exemplos de uma vida sedentária.


5- Cite três doenças que podem estar relacionadas à vida sedentária?



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Answer 1

Resposta:

1-Ausência ou diminuição de atividades físicas ou esportivas regulares.

2-Obesidade, hipertensão e diabetes.

3-II, III E IV, apenas.

4-Comer, Beber, e Dormir! Sem ao menos se preocupar com sua saúde, sem exercícios físicos e sem ao menos se esforçar fisicamente para o seu deslocamento.

5-Aumento do colesterol.

Atrofia muscular.

Aumento da pressão arterial.

Explicação: