Question

Princípios ou pré-supostos básicos dos programas de treinamento esportivos:
°Princípio da individualidade biológica
°Princípio da adaptação homeostase
°Princípio da sobrecarga
°Princípio da continuidade e do treinamento

Answer 1

Olá!

Todas as afirmativas estão corretas.

O principio da individualidade biológica leva em conta as diferenças entre cada ser humano.

O principio da sobrecarga e da adaptação homeostática são os princípios que levam em conta a pregressão de carga e adaptação do corpo a essa nova carga.

O principio da continuidade é o principio que fala que o treinamento melhora o corpo.

Answer 2

O princípio da individualidade biológica leva em conta as diferenças entre cada ser humano.

O princípio da sobrecarga e da adaptação homeostática são os princípios que levam em conta a progressão de carga e adaptação do corpo a essa nova carga.

O princípio da continuidade é o princípio que fala que o treinamento melhora o corpo.