princípios do punhobol
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A quadra é dividida ao meio por uma fita que tem 2 m de altura para os homens e 1,90 m para as mulheres. Cada equipe é composta por cinco jogadores e o objetivo principal é dificultar a devolução da bola por parte da equipe adversária. Cada equipe pode fazer três passes, mas obrigatoriamente por jogadores diferentes
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