Ed. Física, perguntado por dc816329, 7 meses atrás

princípios da sobrecarga

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Respondido por geovanesammeliki

Resposta:

O princípio da sobrecarga é um conceito básico de treinamento esportivo. Isso significa que, a fim de melhorar, os atletas devem trabalhar cada vez mais, à medida que seus corpos se ajustam aos treinos existentes.

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