Question

Princípios da especificidade, o que deve levar em conta na hora de montar um programa de treinamento do atleta?

Answer 1

OLÁ!

Com o enriquecimento teórico dos autores, Manoel Tubino, Estélio Dantas, Marcelo Gomes da Costa, entre outros os quais pesquisei para elaboração desse estudo que descreve de maneira teórica, porém com uma visão prática os Princípios do Treinamento Esportivo e relata a importância de cada um dos princípios no desenvolvimento de uma periodização esportiva. Serão descritos nove princípios, sendo que, os mais comumente utilizados e referenciados pelo Treinamento Esportivo estão destacados em negrito, os outros foram relacionados como forma de complemento no estudo, porém também são muito importantes.