principais músculos trabalhados no exercício estocada
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isquiotibiais, panturrilhas, estabilizadores de quadril e adutores (aqueles músculos da parte interna da coxa) são trabalhados, e seu core também, principalmente os oblíquos e a parte inferior das costas.
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Resposta:
Seus isquiotibiais, panturrilhas, estabilizadores de quadril e adutores
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