Ed. Física, perguntado por alice595, 1 ano atrás

primeiros procedimentos que devo realizar em caso torções ou pancadas

Soluções para a tarefa

Respondido por matheusum

Gelo é a primeira ação que você deve realizar, depois disso procurar um médico em casos graves!
Pra evitar isso faça exercícios para fortalecer a região e evitar lesões futuras! Espero ter ajudado abraço!

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