Preparar o sujeito para a autonomia na prática de atividades físicas e criar condições para que ele possa entender a manutenção da saúde, por meio de um programa de exercício físico. Nesse contexto, nos referindo ao programa de exercício físico na manutenção da saúde que é conceituado como?
A ) Qualquer movimento corporal produzido pela musculatura que resulte num gasto de energia acima do nível de repouso.
B ) É a capacidade do indivíduo de realizar atividades físicas com vigor e disposição
C ) É uma atividade física previamente planejada, orientada e proposta para a manutenção.
D ) Todas as alternativas.
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