(Pref. Mun. Crato-2021) Um dos papeis do profissional de Educação Física junto a equipe multiprofissional de saúde, é a de planejar estratégias ao qual atue de forma a melhorar a qualidade de vida das pessoas, e levando em conta o contexto atual, sobre as atividades home-office, percebe-se a necessidade de se pensar em possíveis lesões que podem ser causadas por atividades ocupacionais remotas. A ginástica laboral, tem sido, entre muitas, a opção mais utilizada na prevenção de doenças ocupacionais, e a respeito disso é CORRETO afirmar:
a)O Que a ginástica laboral de compensação é realizada durante as pausas, tendo como função restabelecer o antagonismo muscular, utilizando-se de exercícios específicos que visam encurtar os músculos que estão em constante alongamentos;
b)O Que a ginástica laboral consiste em exercícios realizados no ambiente de trabalho, que visam normalizar capacidades e funções corporais para uma melhor qualidade de vida do trabalhador;
c)O Que a ginástica laboral corretiva é um conjunto de exercícios realizados no início da jornada de trabalho, preparando o indivíduo para suas necessidades laborais podendo ser: de velocidade, de força ou de resistência, aperfeiçoando as coordenações e sinergias.
d)Que a ginástica laboral preparatória ou pré-aplicada é realizada durante as pausas obrigatórias, objetiva o impedimento da instalação de vários vícios de postura, em face da posição em que o indivíduo é obrigado a permanecer durante suas atividades habituais;
e)O Que as evidências científicas apontam que a ginástica laboral apresenta apenas benefícios para o sistema musculoesquelético dos trabalhadores, e que não necessariamente contribui para um aumento de produtividade e no lucro das empresas;
Soluções para a tarefa
Resposta:
alternativa correta C (C)
A respeito dos exercícios e das doenças que a ginástica laboral pode prevenir, temos que no item C os seus elementos são corretamente descritos.
O principal objetivo da ginástica laboral é a prática e alguns tipos de exercícios que poderão ser realizados dentro do ambiente de trabalho.
Estes pequenos exercícios condicionam a saúde dos trabalhadores e não permite que muitas pessoas se mantenham em um estado de sedentarismo.
Técnicas de alongamento, relaxamento e fortalecimento muscular estão dentro do conceito de ginástica laboral.
As ginásticas que podem ser conciliadas em contextos de trabalho e de academia, apenas para exercícios físicos, são:
Ginástica laboral;
Hidroginástica;
Matroginástica;
Ginástica geral;
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