Question

preciso para meu trabalho a importância do aquecimento e do alongamento nos dias quentes e frios de exemplos de atividade para aquecimento do alongamento:

Answer 1

Bom pelo o q eu sei o alongamento serve para evitar lesões na hora da atvdd fisica e o aquecimento serve para aquecer tipo, todos sabem q quando o sangue ta quente nós não sentimos nada e so dps de descansar vem aqla dor acho q o aquecimento serve p isso, para evitar dor na hora da atvdd fisica porq no frio nós ficamos bem sensíveis