Preciso fazer uma redação!!
"Escreva sobre os benefícios da atividade física" ( no mínimo 25 linhas ) pffffff me ajudem
Soluções para a tarefa
A atividade física e algo que esta cada vez mais presente no cotidiano das pessoas. Alem de ser um ótimo passatempo e também uma grande auxiliar na prevenção contra doenças como a diabetes, a osteoporose, e problemas cardiovasculares como a hipertensão. A pratica diária de exercícios alem de ser excelente na melhoria da saúde e ótima em melhorar a estética da pessoa ajudando no emagrecimento dela.
São varias as opções na hora de escolher uma atividade física entre elas: basquete, futebol, danças, vôlei, natação, musculação entre outros. Podemos citar ainda outro importante beneficio trazido pela atv. Física que seria o fortalecimento dos ossos e musculatura.
Com a pratica regular de exercícios você se torna uma pessoa mais saudável e sadia, alem de estar de bem com o seu corpo você melhora sua mente e se torna mais resistente e responsável.Em suma há vários benefícios em se praticar atv.fisica e eu acho que todos deveríamos encontrar algo que nos satisfaça e praticar.