Preciso dessa redação ate segunda tema : O sedentarismo e efeitos da covid-19
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Resposta:
De Acordo Com A Organização Mundial De Saúde, Cerca De 40% Dos Homens E 53% Das Mulheres No Brasil São Sedentários, Com O Acréscimo Do Isolamento A Quantidade Vem Aumentando Cada Vez Mais, Gerando Prejuízos À Diversas Pessoas.
Os Problemas Mais Encontrados São: Pressão Alta, Diabete, Obesidade, Colesterol Alto E Doenças Cardiovasculares.
São Notáveis Também Problemas Psicológicos, Pois Muitas Pessoas Sentem Saudade Da Rotina E Falta De Pessoas Presentes, Sentindo-Se Sozinhos, Angustiados, E Com Medo Do Futuro, Desencadeando Ansiedade E Depressão.
Muitas Pessoas Adaptaram-Se A Passar O Dia Deitado, Consumindo Alimentos Processados Assistindo Televisão, E Quando Trabalhando Limitam-Se A Movimentarem, Permanecendo Sentados Enfrente A Aparelhos Eletrônicos.
Mas Éh Importante Destacar Que, O Não Comparecimento À Acadêmica Não É Desculpa Para Não Praticar Atividades Físicas, Há Muitas Possibilidades De Ficar Em Casa E Continuar Tendo Uma Rotina Saudável.
Alguns Exemplos É A Limpeza E Organização Do Espaço Doméstico, Bricar E/Ou Exercitar-Se Com Crianças E/Ou Animais De Estimação, Reservar Um Tempo Para Alongar, Relaxar E Meditar.
Também Há Algumas Aulas No YouTube Com Professores Formados, Ensinando Algumas Atividades Em Que Podem Ser Praticadas Em Casa Sem Gastar Nada Como: Agachamento, Afudamento Com Cadeira, Etc.