Question

Preciso de um trabalho sobre vitaminas.

Answer 1

VITAMINAS HIDROSSOLUVEIS B₁ (tiamina) -PRINCIPAL USO NO CORPO: Auxilia na oxidaçao dos carboidratos. Estimula o apetite. Mantem o tônus muscular e o bom funcionamento do sistema nervoso. Previne o beribéri. -Sintomas de deficiencia: perda de apetite, fadiga muscular, nervosismo, beribéri. -Principais fontes: cereais na forma integral e pães, feijao, figado, carne de porco, ovos, fermento de padaria, vegetais de folha.