Question

preciso de um texto no mínimo 15 linhas sobre a importância da atividade física para a saúde do corpo levando em consideração o funcionamento do nosso organismo e fortalecimento do músculo ou seja manutenção do mesmo

Answer 1

Reduzindo o risco de desenvolver doença cardíaca coronária e as chances de morrer disso;

Reduzindo o risco de infarto;

Reduzindo o risco de ter um segundo ataque cardíaco em pessoas que já tiveram um ataque;

Diminuindo tanto o colesterol total quanto os triglicerídeos, e eleva o bom colesterol HDL;

Diminuindo o risco de desenvolver pressão alta;

Ajuda a reduzir a pressão arterial em pessoas que já têm hipertensão;

Diminuindo o risco de desenvolver diabetes tipo 2 (não dependente de insulina);

Reduzindo o risco de câncer de cólon; Ajudas as pessoas a conseguirem e manter um peso ideal;