preciso de um resumo em topicos sobre alimentação saudável
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Resposta:
Como exemplo de alimentos ricos em fibras, podemos citar as leguminosas, frutas e cereais e vegetais folhosos, como o alface. É importante comer diariamente pelo menos três porções de legumes e verduras e três porções de frutas.
Explicação:
Espero ter ajudado!
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