Preciso de um comentário sobre como ter uma boa saúde mental,para que assim tenhamos também um corpo saudável.
preciso muito dessa ajuda,imediatamente!!!
por favor!!!
Soluções para a tarefa
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Resposta:
Estar bem consigo mesmo e com as pessoas com quem você convive;
Lidar, conviver e aceitar os seus limites e defeitos;
Saber lidar com as diferentes emoções que o ser humano tem, mesmo as que são desagradáveis;
Entender e buscar ajuda quando for necessário.
É importante lembrar ainda que ter uma vida social equilibrada, não usar substâncias que geram dependência e ter uma rotina de vida equilibrada e organizada, podem te ajudar a ter uma melhor saúde mental.
Espero ter te ajudado.
KPOPBTS7:
Eu ag radeco de coração pela sua ajuda.✌✌✌
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