preciso de um circuito de educação física de quatro a cinco Estações. Tem q ter exercícios básico como polichinelos...
PARA HOJEE
Soluções para a tarefa
Respondido por
3
Resposta:
1-polichinelo
2-corrida no lugar
3-abdominal
4-agachamento
Explicação:
Respondido por
2
Resposta:polichinelo,corrida,salto sem sair do lugar ,Levantamento na cadeira
Enquanto estiver sentado, apoie as duas mãos no assento de sua cadeira (um banco é mais recomendado neste exercício). Se sua cadeira tiver braços resistentes, você pode usá-los. Mantenha seus joelhos dobrados, jogue o peso do seu corpo para suas mãos, e levante seu corpo da cadeira, o máximo que conseguir. Fique nesta posição durante alguns segundos e vá voltando lentamente ao assento.
Perguntas interessantes