preciso de ajuda tem algumas q n consigo achar a resposta
Soluções para a tarefa
Resposta:
1) William George Morgan, seu primeiro objetivo era criar um esporte de equipes sem contato físico entre os adversários, de modo a minimizar os riscos de lesões.
2) Saque, passe, levantamento, ataque, bloqueio e defesa.
3) Os joelhos e cotovelos devem estar semi-flexionados, os membros inferiores com um afastamento suficiente para proporcionar equilíbrio ao corpo. A bola deve estar exatamente acima da cabeça no momento do contato. Um pé deverá estar ligeiramente à frente do outro. As mãos devem estar com os dedos estendidos, com um formato arredondado para melhor acomodar a curvatura da bola.
4) Manchete:
É o movimento defensivo por excelência, é um tipo de toque que pretende parar o remate do time rival.
Bloqueio:
A ação que finaliza uma jogada ofensiva. O jogador corre, pula e bate na bola por cima da rede.
Levantadores:
São os jogadores responsáveis por receberem os passes. Como o próprio nome já indica, eles levantam a bola com a ponta dos dedos. Em seguida, passam aos atacantes que tentam marcar ponto ao lançar para o campo adversário.
5) A recepção atua diretamente contra o saque do adversário. É um fundamento que tem importância essencial na finalização da jogada ofensiva da equipe. Quanto mais precisa for, maior possibilidade de êxito terá levantamento e, consequentemente, o ataque. É importante em situações de jogo delimitar a área de responsabilidade de cada aluno, dividindo as responsabilidades
6) Recepção alta, recepção média e recepção baixa, ou seja, depende da altura que a bola está sendo recepcionada.
7) Se posicione atrás da linha do fundo da quadra, ao fazer o saque não é permito pisar na linha. Oriente seus ombros na direção da rede, flexione um pouco os joelhos e avance o pé esquerdo se for destro e o direito se for canhoto. Segure a bola com a mão oposta à mão boa e segure ela a frente entre o quadril e a cabeça.
8) O saque por cima é o mais utilizado no voleibol, pelas variações que oferece em relação a trajetória da bola, local onde se queira sacar e distância que se queira atingir.
9) O ataque vem para frente até o encontro com a bola, no ponto de maior alcance possível. Deve ser feita ainda uma flexão de punho, para imprimir rotação à bola.
10) A cortada é um tipo de ataque muito utilizado pelos jogadores no voleibol. Consiste em golpear a bola, rápida e violentamente, com uma das mãos, procurando fazê-la tocar a quadra adversária.
11) Podem ser:
Defensivo: Quando o objetivo é fazer com que a bola toque no bloqueador e o jogo tenha prosseguimento. Normalmente é realizado quando o bloqueador tem um alcance menor do que o atacante.
Ofensivo: Quando o objetivo é finalizar o ponto diretamente. Geralmente é realizado quando o alcance do bloqueador é maior do que o do atacante.
13) Simples, Duplo e Trio.
14) A defesa é a ação de recuperar as bolas vindas do ataque adversário que ultrapassam o bloqueio e de criar condições para o contra-ataque.
15) É a postura adotada que o permita agir prontamente assim que a situação exigir em condições ideais de velocidade e qualidade de movimento.
16) Impedir que o ataque da equipe adversária resulte em ponto.
17) O esporte ajuda nas atividades cotidianas, melhorando coordenação motora, flexibilidade, força e resistência aeróbica e anaeróbica.