Question

Preciso de ajuda

Preciso fazer um vídeo de 1 minuto falando sobre "A importância do sol para o ser humano em tempos de covid-19" ok???

Podem me ajudar??? É pra amanhã pfvr me ajudem ​

Answer 1

Os raios solares são essenciais na produção da vitamina D, que traz uma série de benefícios à saúde. A vitamina D ajuda no fortalecimento do sistema imunológico, um aliado no combate a gripes e infecções principalmente nessa época de pandemia . Além disso, ela age na prevenção de doenças ósseas já que está relacionada ao metabolismo do cálcio.

A exposição controlada ao sol ajuda a melhorar o humor, melhora o sono e alguns tipos de doenças dermatológicas e auto-imunes

vitamina D fortalece o sistema imunológico, melhora o equilíbrio ajuda na saúde cardiovascular.