Ed. Física, perguntado por yvitorcostax, 11 meses atrás

Preciso de 5 exercícios, 1 abdominal infra e 4 exercícios de membros superiores e anteriores de tronco. ​

Soluções para a tarefa

Respondido por beatrizmoraes022
2

Resposta:

exercício abdominal infra : flexões alpinistas ; exercícios de membros superiores e anteriores de tronco : rotação de tornozelos , afundo com troca de kettlebell , escorpião , supino reto com halter

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