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Estilos de vida sedentários aumentam todas as causas de mortalidade, dobram o risco de doenças cardiovasculares, diabetes e obesidade e aumentam os riscos de câncer de cólon, pressão alta, osteoporose, distúrbios lipídicos, depressão e ansiedade. Segundo a OMS, 60 a 85% das pessoas no mundo - de países desenvolvidos e em desenvolvimento - levam estilos de vida sedentários, tornando-o um dos problemas de saúde pública mais sérios, porém insuficientemente abordados, em nosso tempo.
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