Question

Preciso da resposta urgenteeeeee
- A alimentação do atleta é parte
essencial das estratégias para obter otimos
resultados, variando de acordo com a modalidade
praticada, a intensidade dos treinos, os horários e a
aproximação das datas das competições. De
acordo com esta ideia é correto afirmar que:
a) ( ) A quantidade de carboidratos e proteinas
devem ser as mesmas quantidades para variados
atletas e para todos os tipos de treinos. Pois, todos
precisam de aumento de massa muscular,
b) ( ) Se o atleta manter uma dieta com somente
ovo e batata doce ele estará criando uma boa
estratégia para obter ótimos resultados. Pois estes
alimentos são usados em atletas de alta
performance.
c) ( ) O atleta não precisa se preocupar com os
alimentos, basta beber bastante água durante a
atividade física.
d ( ) Um atleta mal alimentado terá maiores
riscos de queda de performance, desidratação,
perda de massa muscular, queda do sistema
imunológico e aumento das lesões.
el ) Uma
) Uma baixa hidratação aumenta a
concentração, evita tontura, evita dor de cabeça e
câimbras musculares, que acabam aumentando
assim o rendimento nos treinos.​

Answer 1

Resposta: Letra (d)

Um atleta mal alimentado terá maiores riscos de queda de performance, desidratação, perda de massa muscular, queda do sistema imunológico e aumento das lesões.

Explicação:

Confia