Question

Preciso como uma forma de Texto essas perguntas para Educação física:
Como realizar atividade fisica?
Dicas para uma atividade fisica?
O que é alongamento?
O que é aquecimento?0
Relacionar o alongamento dentro da ativade fisica

Answer 1

(Oque é alongamento ) 1°o alongamento pode ser constituído por diversos exercícios que obtivam oferecer mais elasticidade e amplitude para o movimento feito nos exercícios da musculação