Psicologia, perguntado por Luis07062010, 10 meses atrás

Prazer, Luis, estou na quarta série e minhas notas caíram muito agora que estou tendo EAD alguém tem alguma dica para conseguir focar mais e não se distrair tanto


izukudeku2508: Olá luiz, ive aulas antes da quarentena sobre o assunto e posso te ajudar!
izukudeku2508: -Estude em um lugar claro para evitar sono
izukudeku2508: -Tenha uma rotina, seu corpo entendera o que é hora de descançar é o que é hora de estudar
izukudeku2508: -Tirar pausas durante o estudo ajudam também
izukudeku2508: -Se mantenha estudando em um lugar fixo, sem sair de um comodo quando estudar
izukudeku2508: -Faça exercícios de respiração para se acalmar
izukudeku2508: é isso que eu me lembro no momento

Soluções para a tarefa

Respondido por beatriz19112008
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Resposta:

tenha um rotina de estudos

Explicação:

faça um cronograma com todos os horários e dias da semana e faça uma tabela de estudos com seu horários de lazer e estudo

espero ter ajudado : )

Respondido por studiescatarina
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Resposta:

Tente acordar cedo, se você funciona melhor de manhã, o que acontece com a maioria das pessoas. Tenha uma rotina. Cuide do seu físico, é importante para se ter disposição, tenha um caderno minimamente bonito e organizado, isso te ajuda a te motivar a estudar. Quando tiver duvida veja video aulas no youtube. Faça resumo das matérias semanalmente, ou diariamente, depende da quantidade de conteúdo. Tire um dia do mês ou da semana para revisar os seus resumos.

Faça um to do lista para se organizar ( uma lista de coisas que tem que fazer no dia ) dê pausas, mas não muito frequentes, de uma em uma hora está bom... Tente achar um lugar tranquilo, confortável, iluminado e silencioso, para estudar, caso precise peça para a sua familia não fazer barulho. Faça uma meta diária de estudos, e tenha um momento para brincadeiras, TIPO jogos, YouTube, netflix, caso tenha problemas com jogos, do gênero parar de estudar para ir jogar, o melhor a fazer é desinstala-lo, e se quiser instalar de novo só quando for jogar... Faça alongamentos constantes, para evitar dores nas costas e etc. Seja organizado, e acorde cedo.

Explicação:

Tendeu?

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