pratos saudáveis para o dia a dia? heeelllpppp :)
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Bom é sempre bom comer de tudo um pouco, claro em relação a comidas saudáveis, mas principalmente investir em comidas com Vitaminas C, A como laranja e cenoura
Hortaliças como alface, couve também são ótimos para manter o corpo saudável
E também fazer o uso de fibras e carbo hidratos como pão integral, arroz, macarrão
E por último e não mais importante alimentar-se de carnes, frangos e principalmente o peixe
ESPERO QUE TENHA AJUDADO
Hortaliças como alface, couve também são ótimos para manter o corpo saudável
E também fazer o uso de fibras e carbo hidratos como pão integral, arroz, macarrão
E por último e não mais importante alimentar-se de carnes, frangos e principalmente o peixe
ESPERO QUE TENHA AJUDADO
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