prato 1-) hambúrguer caseiro: feito com farinha, sal, ovo e filé de frango triturado, servido com salada de couve, ervilha, milho, tomate e palmito.
indentifique os principais nutrientes que existem em cada um dos alimentos do prato 1.
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Resposta:
O milho:Além de fibras, possui proteínas, vitamina A, vitaminas do complexo B, ferro, potássio, fósforo, cálcio.
Farinha: fibras solúveis e insolúveis, o ferro, o fósforo e o magnésio no pão e outros.
A salada:É rica em vitaminas e minerais ,e muito importante para balanciar a nutrição.
Palmito:muito boa na ingestão,contem vitamina A e c,e no complexo B.
sal : elimina muito de seus nutrientes.
frango pouca gordura e tem vitaminas B3.
Explicação:
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